책 썸네일형 리스트형 우울할땐 뇌과학 티스토리 책 삽입하는 플러그인없나? 인스타브레인이나 이런책처럼 뇌과학? 과 관련된 책들이 재밌어서 이 책도 읽게됐다 살짝 우울한 것도 있었고 우울감을 떨쳐내기위해 뇌공부를 한다니 조금신박하다는 생각이 들었다. 솔직히 책이랑 친한편은 아닌데 이런 지식위주의 책들은 재밌다. 수능공부할 때도 비문학을 문학보다 좋아했던거 같다. 운동을 하면 우울을 떨쳐내는데 도움을 주지만 강제된 운동은 오히려 스트레스를 유발해 우울증에 도움이 되지 않는다는 아이러니와 그럼에도 쉬고싶은 충동을 이겨내고 운동을 했을때의 만족감과 상승나선 호르몬이 분비된다는 사실도 재밌다. 놀면서 게임하고싶은 충동을 이겨내고 글을 읽고 블로그를 한편 쓴 오늘의 나는 세로토닌이 많이 분비되었을 것인가에 대한 작은 호기심도 든다. 하지만 내가 지금가서.. 이전 1 다음
